Möwsümleriň üýtgemegi bilen deriňiziň zerurlyklary üýtgeýär. Howanyň yssydan sowuga ýa-da tersine üýtgemegi bilen deriňizde dürli kynçylyklar bolup biler. Guraklykdan we gyjyndyrmadan başlap, bölünişiklere we duýgurlyga çenli pasyllaryň arasyndaky geçiş deriňize zyýan ýetirip biler. Notöne gorkmaň, bu deri meselelerini çözmegiň we deriňizi ýylboýy ýagty saklamagyň ýollary bar.
Ilki bilen derini bejermek düzgünini möwsüme görä sazlamak möhümdir. Sowuk aýlarda howa guradyjy bolýar, bu bolsa gurak, ýalpyldawuk derä sebäp bolup biler. Munuň garşysyna göreşmek üçin gündelik işiňizde gidrasiýa güýçlendirmek zerurdyr. Ingredientsaly maddalar bilen nemlendirijileri we serumlary gözläňgialuron kislotasy, gliserin we aloe vera çyglylygy gulplamak we deriňizi ýumşak we ýumşak duýmak üçin. Mundan başga-da, howada çyglylyk goşmak we deriňiziň guramagynyň öňüni almak üçin öýüňizdäki nemlendiriji ulanmagy göz öňünde tutuň.
Beýleki tarapdan, has yssy aýlar artykmaç nebit öndürmegine we deriň köpelmegine sebäp bolup biler, bu bolsa gözenekleriň ýapylmagyna we bölünmegine sebäp bolup biler. Bu meseläni çözmek üçin ýeňil, ýagsyz nemlendirijileri saýlaň wearassalaýjylarderiňizi täze we arassa duýmak üçin. Aumşak eksfoliatoryňyzy gündelik işiňize goşmak, ölen deri öýjüklerini süpürip, gözenekleriň döremeginiň öňüni alyp biler. Deriňizi günüň zyýanly şöhlelerinden goramak üçin SPF-ni güýçlendirmegi ýatdan çykarmaň.
Derini bejermek düzgüniňizi düzetmekden başga-da, pasyllaryň üýtgemegi bilen deriňiziň aýratyn zerurlyklaryna üns bermek möhümdir. Mysal üçin, has sowuk aýlarda has gyzarmagy we gyjyndyrmany duýsaňyz, romaşka we süle ekstrakty ýaly köşeşdiriji maddalary gündelik işleriňize goşmagy göz öňünde tutuň. Ora-da yssy aýlarda deriňiziň bölünip çykmagyna has ýykgyn edýändigini görseňiz, salisil turşusy bolan önümleri gözläň ýa-daçaý agajynyň ýagykemçiliklere garşy göreşmek.
Mundan başga-da, üýtgeýän möwsümlerde sagdyn derini saklamakda dogry gidrasiýa we sagdyn iýmitlenmek möhüm rol oýnaýar. Köp suw içmek deriňiziň içinden suwuň saklanmagyna kömek edýär, miwelere, gök önümlere we ýuka beloklara baý deňagramly iýmit iýmek, deriniň açyk we ýalpyldawuk ösmegine kömek edýär. Mundan başga-da, omega-3 ýag kislotalaryny iýmitiňize goşmagy göz öňünde tutuň, sebäbi olar çişmegi azaltmaga we deriniň ýaş görünmegine kömek edýär.
Jemläp aýtsak, pasyllaryň arasynda geçmek deriňize täsir edip biler, ýöne dogry çemeleşmek bilen bu deri kynçylyklaryny çözüp, deriňizi ýylyň dowamynda iň gowy görnüşde saklap bilersiňiz. Derini bejermek düzgüniňizi düzedip, deriňiziň aýratyn zerurlyklaryny kanagatlandyryp, dogry gidrasiýa we iýmitlenmegi dowam etdirip, möwsüme garamazdan deriňiziň sagdyn, ýagty we owadan bolmagyny üpjün edip bilersiňiz. Deriniň näsazlyklaryny nädip çözmelidigini bilmeýän bolsaňyz, şahsylaşdyrylan maslahatlar we maslahatlar üçin dermatolog lukmany bilen maslahatlaşmakdan çekinmäň.
Iş wagty: Dekabr-06-2023