Düwürtikleri ýeňilleşdirmegiň gündelik usullary haýsylar?

Gündelik ýagtylandyryş usullary lukmançylyk kosmetiki usullary ýaly täsirli bolup bilmese-de, uzak wagtlap dowam etmek ýüzüň tegmillerini belli bir derejede gowulaşdyryp biler. Gündelik durmuşyňyzda gara tegmilleriň ýitmegine kömek edip biljek käbir maslahatlar:

1. Günüň goragyna üns beriň: Her gün deriňiziň görnüşine laýyk gelýän, SPF bahasy azyndan 30 we ondan ýokary bolan gün şöhlesini ulanyň we ultramelewşe gyjyndyrmanyň melanin çökgünliginiň agyrlaşmagynyň öňüni almak üçin PA +++ ýa-da şoňa meňzeş UVA gorag ukyby bolmaly. .

2. Nemlendiriji we nemlendiriji önümleri ulanyň: Derini nemlendirmek deriniň alyş-çalşyny saklamaga kömek edýär. Nemlendiriji maskalary ulanyp, nemlendiriji losýonlary we beýleki önümleri ulanyp, çyglylygy dolduryp bilersiňiz.

3. Pomidor suwuny içiň: Pomidor C witamine baý we “C witaminiň ammary” hökmünde bellidir. C witamini deridäki tirozinazyň işjeňligini saklap biler we melaniniň emele gelmegini netijeli azaldyp biler, şeýlelik bilen derini ak we ýumşak we gara tegmilleri ýok edip biler.

4. B Süýt maskasy: Süýt beloklara baý we derini iýmitlendirip biler. Milküzüňize sürtmek üçin süýtde batyrylan arassa pagta mata ulanyň.

5. Gowy ýaşaýyş endiklerini saklaň: ýeterlik uky üpjün ediň, elektron enjamlardan ekranyň radiasiýasyny azaldyň, çilimi taşlaň we alkogol içgilerini çäklendiriň we gijä galmaň.

6. Derini agardyjy önümleri ulanyň: täsirli aklaýjy maddalary (gidrokinon, arbutin, C witamini önümleri we ş.m.) öz içine alýan deri ideg önümlerini saýlaň, ýöne ulanmazdan ozal hünärmenler bilen maslahatlaşyň.

7. Sagdyn iýmitlenişe üns beriň: gara gök önümler, miweler we tutuş däneler ýaly antioksidantlara baý iýmitleri, şeýle hem kollagen baý iýmitleri (doňuz garynjalary, deňiz hyýarlary we ş.m.) iýiň, şol bir wagtyň özünde ajy iýmitiň mukdaryny azaldyň. we gaharlandyryjy iýmitler.

Aboveokardaky gündelik ýyldyrym usullarynyň deriniň deň däl reňkini we ownuk tegmilleri gowulaşdyrmakda peýdalydygyna garamazdan, çuňňur ýa-da gödek tegmiller üçin hünärmen dermatologyň görkezmesini gözlemek we lazer bejergisi ýaly professional lukmançylyk nokatlaryny ýyldyrym usullaryny ulanmak maslahat berilýär. , neşe bejergisi we ş.m.