Ilyagly derini nädip ideg etmeli

1. frequygy-ýygydan ulanmaňýüz arassalaýjylary, eksfolýatorlar we şuňa meňzeş arassalaýyş önümleri.Cleanüz arassalaýjylaryny her gün hepdede 1-2 gezek ulanmak endigini üýtgediň ýa-da ýok, ýüzüňizi suw bilen ýuwuň.Facüz arassalaýjylary ýygy-ýygydan ulanmak deriniň adaty ýagyny we çyglylygyny ýok eder, bu deriniň ýag öndürmegini agyrlaşdyrar we deriniň Stratum korneýasyna zeper ýetirer.

2. Deriniň gözeneklerini yzygiderli arassalaň.Deriniň gözeneklerinde aşa köp hapa we ýag gözenegiň ululygyna we düwürtiklere sebäp bolup biler.Şonuň üçin gözenekleri arassalamak üçin gowy iş etmek möhümdir.Derini bejermek merkezine kiçijik köpürjik arassalamak üçin gitmek gaty gowy.Gözenekleri arassalaýarka, deriniň saglygy we derini bejermek önümleriniň siňdirilmegi üçin peýdaly çybyklary hem aýryp biler.

3. Gidratasiýa we nemlendirmek boýunça gowy iş ediň.Derini suwlandyrmagyň usuly, köplenç ulanylýarýüz maskasyHepdede 1-2 gezek, her ýüz maskasynyň wagty 15 minutda dolandyrylýar.Her gün ýüz maskasyny çalyp bilmersiňiz.Masüz maskasyny ýygy-ýygydan ulanmak deriniň päsgelçilik gurluşyna aňsatlyk bilen zeper ýetirer we deriniň päsgelçiligine zeper ýetirer.Masüz maskasyny ulananyňyzdan soň, düýp ýuwuň, soňra birneme nemlendiriji önümleri ulanyň.

4. Gowy iş ediňgün şöhlesiwe makiýa removey aýyrmak, ýylboýy ýerine ýetiriň we daşary çykanyňyzda gün şöhlesini ulanyň!Suw emulsiýasyny çykmazdan 15-30 minut öň ulanyp bilersiňiz, soňra bolsa gün şöhlesiniň galyň gatlagyny ulanyp bilersiňiz.Gün şöhlesiniň wezipesi diňe bir gün we ultramelewşe şöhleleriniň öňüni almak bilen çäklenmän, garramagyň öňüni almak we howadaky gözeneklere tozanyň girmegini azaltmakdyr.

Alandaduşgijelerine gün şöhlesini aýyrmak we ýüzüňizi arassa suw bilen ýuwmak üçin makiýa rem aýyryjy serişdeleri ulanyň.Makiýaupy aýyrýan önümleriň arassalaýyş funksiýasy barlygy sebäpli, arassalamak üçin ýüz arassalaýjyny ulanmagyň zerurlygy ýok.Şeýle hem geljekde suwy nemlendirmek we doldurmak üçin gowy iş etmeli.

5. Has gyzgyn suw içmek, gök önümleri we miweleri köp iýmek we has köp maşk etmek ter we detoksifikasiýa we metabolizmi çaltlaşdyryp biler.Gündelik işlere has köp üns beriň, gijä galyň, süýjüleri az iýiň we ýagly, ysly, sowuk, gowrulan, deňiz önümleri we saç önümlerini az iýiň.