Ýagly deri üçin nähili ideg etmeli

1. Köp ulanmaňýüz arassalaýjy serişdeler, pilingler we şuňa meňzeş beýleki arassalaýjy serişdeler. Ýüz arassalaýjy serişdelerini her gün ulanmak endigine hepdede 1-2 gezek ulanmak ýa-da ulanmazlyk, ýüziňizi diňe suw bilen ýuwuň. Sebäbi ýüz arassalaýjy serişdelerini ýygy-ýygydan ulanmak deriniň adaty ýagyny we çyglylygyny aýyrýar, bu bolsa deriniň ýag öndürilişini güýçlendirýär we deriniň Stratum corneumyna zeper ýetirýär.

2. Deriniň gözeneklerini yzygiderli arassalaň. Deri gözeneklerinde aşa köp hapa we ýag gözenekleriň aşa köp bolmagyna we siviljä sebäp bolup biler. Şonuň üçin gözenekleri gowy arassalamak möhümdir. Kiçijik köpükleri arassalamak üçin deri bejeriş merkezine gitmek gowy zat. Gözenekleri arassalamak bilen birlikde, ol şeýle hem keneleri aýyryp biler, bu bolsa deriniň saglygy we deri bejeriş önümleriniň siňmegi üçin peýdalydyr.

3. Derini çyglylandyrmak we çyglylandyrmak üçin gowy iş ediň. Derini çyglylandyrmagyň usuly, adatça, ulanmakdyr.ýüz maskasyHepdede 1-2 gezek, her ýüz maskasynyň wagty 15 minutda gözegçilik edilýär. Siz ýüz maskasyny her gün ulanyp bilmersiňiz. Ýüz maskasyny yzygiderli ulanmak deriniň gorag gurluşyna aňsatlyk bilen zyýan ýetirer, şeýle hem deriniň goragyna zyýan ýetirer. Ýüz maskasyny ulananyňyzdan soň, essensiýany ýuwuň we soňra täzeleýji çyglylandyryjy serişdeleri ulanyň.

4. Gowy iş ediňgüneşden goraýjy kremwe makiýažy aýyrmak üçin, muny ýylyň dowamynda ediň we daşary çykan wagtyňyz güneş kremini ulanyň! Daşary çykmazdan 15-30 minut öň suw emulsiýasyny esas hökmünde ulanyp başlap bilersiňiz we soňra güneş kreminiň galyň gatlagyny çalyp bilersiňiz. Güneş kreminiň wezipesi diňe bir güneşiň we ultramelewşe şöhleleriniň öňüni almak däl, eýsem garramagyň öňüni almak we howadaky gözeneklere tozanyň girmegini azaltmakdyr.

Alandaduşgijelerine gün şöhlesinden goraýjy kremi aýyrmak üçin makiýaž aýyrýan serişdeleri ulanyň we ýüzüňizi arassa suw bilen ýuwuň. Makiýaž aýyrýan serişdeleriň arassalaýjy funksiýasy bolandygy sebäpli, ýüz arassalaýjy serişdesini arassalamak üçin ulanmaga zerurlyk ýok. Şeýle hem, geljekde suwuň çyglylygyny we mukdaryny artdyrmak üçin gowy iş alyp barmalydyrys.

5. Has köp gyzgyn suw içmek, has köp gök we miwe iýmek, has köp maşk etmek terlemäge we toksinleri aýyrmaga, şeýle hem metabolizmi çaltlaşdyrmaga kömek edip biler. Gündelik işlere has köp üns beriň, az giç ýatyň, az süýjülik iýiň, şeýle hem ýagly, ajy, sowuk, gowrulan, deňiz önümlerini we saç önümlerini az iýiň.