Allergiki deri iň agyryly meseleleriň biridir.Deriniň belli bir madda ýa-da daşky gurşawa allergiki täsiri bar bolsa, gyjytmak, gyzarmak, guraklyk we duýgurlyk ýaly oňaýsyz alamatlar ýüze çykyp biler.Allergiki derini çalt we täsirli düzetmek üçin, islenýän netijelere ýetmek üçin birnäçe maslahatlar bar.
1-nji ädim: Allergeni kesgitläň
Allergiki derini çalt bejermek üçin ilki bilen allergiýanyň sebäbini anyklamak möhümdir.Belli maddalara ýa-da gurşawlara deriniň allergiki täsirleriniň sebäpleri dürli-dürli bolýar we adaty zatlara kosmetika, iýmit, neşe serişdeleri, tozan çybyklary we başgalar degişlidir.Allergiýanyň sebäbini anyklap bilseňiz, allergiki derini bejermek has aňsat bolar.
2-nji ädim: Potensial allergenleri bes ediň
Mümkin bolan allergen kesgitläniňizden soň, indiki ädim önümi ulanmagy bes etmek ýa-da allergiýa sebäp bolup biljek gurşawdan daşda durmakdyr.Belli bir kosmetiki önümi ulananyňyzdan soň allergiki alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, derrew ulanmagy bes ediň we allergiki deri üçin amatly önümi saýlaň.Şeýle hem, ýokary polen konsentrasiýasy bolan ýerler ýa-da köp tozanly ýerler ýaly allergiýa döredip biljek şertlere duçar bolmaga synanyşyň.
3-nji ädim: Deriňizi çygly saklaň
Allergiki deri köplenç guraklyk we gyjyndyrma bilen bolýar.Şonuň üçin allergiki derini bejermek üçin deriniň çygly bolmagy gaty möhümdir.Ulanynemlendiriji önümlerderiniň çyglylykda gulplanmagyna we suwuň ýitmeginiň öňüni almaga kömek edýär.Gentleumşak we gaharlandyryjy maddalardan mahrum nemlendiriji önümleri saýlaňkremler or losýonlardüzüminde gialuron kislotasy we gliserin bar.Mundan başga-da, ýüzüňizi ýuwanyňyzdan soň, gyzgyn suw ulanmazlyga synanyşyň, ýüzüňizi ýyly suw bilen ýuwuň, soňra ýuwaşja guradyň we derrew nemlendiriji önümleri ulanyň.
4-nji ädim: Köşeşdiriji we duýgurlyga garşy önümleri ulanyň
Allergiki derini netijeli bejermek üçin köşeşdiriji we duýgurlyga garşy önümleri ulanmak hem zerurdyr.Bu önümler allergiýa alamatlaryny aýyrmaga we gyjyndyrmany we gyzarmagy azaltmaga kömek edip biler.Mysal üçin, aloe wera, gök çaý, romaşka we burdok ýaly köşeşdiriji maddalary öz içine alýan maskalar we losýonlar allergiki derini köşeşdirip biler.Yogogurt, süle we bal ýaly duýgurlyga garşy önümler köşeşdiriji täsirleri hem berip biler.Bu önümleri saýlanyňyzda, olaryň düzüminde allergen maddalarynyň ýokdugyna göz ýetiriň.
5-nji ädim: Bejeriş we iýmitlenmegi güýçlendiriň
Allergiki deriniň abatlanyşyny çaltlaşdyrmak üçin, tehniki hyzmaty we iýmitlenmegi güýçlendirip biler.Gowy iýmek we içmek endikleri deriniň ýagdaýyny gowulaşdyrmaga kömek edýär.Miwe, gök önümler we hoz ýaly witaminlere we antioksidantlara baý iýmitleri iýiň.Mundan başga-da, ýeterlik uky almak we stressi azaltmak sagdyn derini dikeltmäge hem kömek edip biler.
6-njy ädim: Lukmançylyk kömegini alyň
Allergiki deri meseläňiz agyr bolsa we özbaşdak bejerilmese, lukmançylyk kömegi soramak akyllydyr.Professional dermatolog size iň oňat bejergini tapmaga kömek edip biler.Alamatlardan dynmak üçin allergiýa garşy dermanlary, antihistaminikleri ýa-da gormon dermanlaryny teklip edip bilerler.Bejergi wagtynda lukmanyňyzyň maslahatyna eýeriň we öz-özüňizi bejermekden saklanyň.
Iş wagty: 15-2023-nji noýabr